Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Лечебно-физическая культура при остеохондрозе

Раздел  написан коллективом авторов — ведущих специалистов в области лечебной физической культуры — в соответствии с новой программой для специальных высших учебных заведений. В нем учтены современные достижения медицинской науки, которые привели к изменению взглядов на методику лечения, в том числе на методику лечебной физкультуры. Иллюстрирован большим числом рисунков, во многих разделах приводятся комплексы или перечень специальных физических упражнений.

Учебные планы институтов физкультуры обеспечивают достаточно широкий круг знаний в области общественных, психолого-педагогических и медико-биологических наук. Эти знания были бы не полными, если бы студенты изучали влияние физических упражнений и методику их применения только в занятиях со здоровыми людьми и не знакомились с особенностями занятий с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья или какие-либо заболевания.

Выпускники институтов физической культуры нередко направляются для работы в школы, техникумы и вузы, где им приходится проводить занятия в специальных группах, объединяющих учащихся с различными заболеваниями. Знания особенностей методики занятий физическими упражнениями с больными, механизмов лечебного действия физических упражнений необходимы и при работе с группами здоровья.

Помимо этого, преподаватели и тренеры встречаются с необходимостью проведения занятий со спортсменами после травм и заболеваний. Поэтому в учебные планы институтов физической культуры включена дисциплина лечебная физкультура, изучающая вопросы организации, методики занятий физическими упражнениями и механизмы их лечебного действия при самых различных заболеваниях и повреждениях.



Настоящий учебник написан авторским коллективом в соответствии с новой программой, единой для тренерского и педагогического факультетов институтов физической культуры. В учебнике изложены современные представления о механизмах лечебного действия физических упражнений, а также отражены особенности методики занятий физическими упражнениями при различных заболеваниях.

Учебник состоит из 5 частей и 17 глав (полное оглавление смотрите ниже).

Введение

Лечебная физическая культура  (или сокращенно ЛФК) — это самостоятельная медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Основным таким средством (и это отличает ЛФК от других методов лечения) являются физические упражнения — стимулятор жизненных функций организма.

Лечебная физкультура — это один из важнейших элементов современного комплексного лечения, под которым понимается индивидуально подобранный комплекс лечебных методов и средств: консервативного, хирургического, медикаментозного, физиотерапевтического, лечебного питания и др. Комплексное лечение воздействует не только на патологически измененные ткани, органы или системы органов, но и на весь организм в целом. Удельный вес различных элементов комплексного лечения зависит от стадии выздоровления и необходимости восстановления трудоспособности человека.  Существенная роль в комплексном лечении принадлежит лечебной физической культуре как методу функциональной терапии.

Физические упражнения влияют на реактивность всего организма и вовлекают в общую реакцию механизмы, которые участвовали в патологическом процессе. В связи с этим лечебную физкультуру можно назвать методом патогенетической терапии.

ЛФК  предусматривает сознательное и активное выполнение больными соответствующих физических упражнений. В процессе занятий больной приобретает навыки в использовании естественных факторов природы с целью закаливания, физических упражнений — с лечебными и профилактическими целями. Это позволяет считать занятия лечебной физической культурой лечебно-педагогическим процессом.

ЛФК использует те же принципы применения физических упражнений, что и физическая культура для здорового человека, а именно: принципы всестороннего воздействия, прикладности и оздоровительной направленности. По своему содержанию лечебная физическая культура является составной частью советской системы физического воспитания.

Часть первая. Общие вопросы лечебной физической культуры
Глава I. Краткая история развития лечебной физической культуры



  • Глава II. Клинико-физиологическое обоснование и механизмы лечебного действия физических упражнений
  • Глава III. Общие основы применения ЛФК
  • III. 1. Средства лечебной физической культуры
  • III. 2. Классификация и характеристика физических упражнений
  • III. 3. Методика лечебного применения физических упражнений (общие требования). Дозировка физических упражнений
  • III. 4. Формы лечебной физической культуры
  • III. 5. Методы врачебно-педагогической оценки влияния лечебной физической культуры
  • III. 6. Периоды лечебного применения физических упражнений
  • III. 7. Организация лечебной физической культуры в лечебно-профилактических учреждениях
  • III. 8. Комплексное патогенетическое функциональное лечение и лечебная физическая культура
  • Часть вторая. Лечебная физическая культура при заболеваниях внутренних органов и суставов
  • Глава IV. Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
  • IV. 1. Механизмы лечебного действия физических упражнений
  • IV. 2. Показания и противопоказания к применению лечебной физической культуры
  • IV. 3. Основы методики ЛФК
  • IV. 3.1. Атеросклероз
  • IV. 3.2. Ишемическая болезнь сердца
  • IV. 3.3. Ревматизм
  • IV. 3.4. Пороки сердца
  • IV. 3.5 Гипертоническая болезнь
  • IV. 3.6. Гипотоническая болезнь
  • IV. 3.7. Облитерирующие заболевания артерий
  • IV. 4. Роль физических упражнений в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы
  • Глава V. ЛФК при заболеваниях органов дыхания
  • V. 1. Механизмы лечебного действия физических упражнений
  • V.2. Основы методики лечебной физической культуры
  • V. 2.1. Бронхиальная астма
  • V. 2.2. Эмфизема легких
  • V. 2.3. Пневмония
  • V. 2.4. Плеврит
  • Глава VI. Лечебная физкультура при заболеваниях органов пищеварения и нарушениях обмена веществ
  • VI. 1. Механизмы лечебного действия физических упражнений
  • VI. 2. Основы методики лечебной физкультуры
  • VI. 2.1. Гастрит
  • VI. 2.2. Язвенная болезнь
  • VI. 2.3. Заболевания кишечника
  • VI. 2.4. Спланхоптоз
  • VI. 2.5. Холецистит и желчнокаменная болезнь
  • VI. 2.6. Ожирение
  • VI. 2.7. Сахарный диабет
  • VI. 2.8. Подагра
  • Глава VII. ЛФК при заболеваниях суставов и остеохондрозе позвоночника
  • VII. 1. Механизмы лечебного действия физических упражнений
  • VII. 2. Основы методики лечебной физической культуры
  • VII. 2.1. Артриты
  • VII. 2.2. Остеоартрозы
  • Часть третья. Лечебная физическая культура при хирургических заболеваниях и повреждениях
  • Глава VIII. Лечебная физическая культура при травмах опорно-двигательного аппарата
  • VIII. 1. Лечебная физкультура при повреждениях плечевого пояса и верхней конечности
  • VIII. 1.1 Перелом, вывих ключицы, разрыв акромиально-ключичного сочленения
  • VIII. 1.2. Перелом лопатки
  • VIII. 1.3. Переломы верхней трети плечевой кости
  • VIII. 1.4. Вывихи головки плечевой кости
  • VIII. 1.5. Диафизарный перелом плечевой кости
  • VIII. 1.6. Травмы локтевого сустава
  • VIII. 1.7. Переломы диафиза предплечья
  • VIII. 1.8. Переломы, вывихи в области запястья и кисти
  • VIII. 1.9. Повреждения сухожилий кисти и пальцев
  • VIII. 2. ЛФК при переломах позвонков без нарушения целости спинного мозга
  • VIII. 2.1. Переломы шейных позвонков
  • VIII. 2.2. Компрессионные переломы грудных, поясничных и крестцовых позвонков
  • VIII. 3. Лечебная физическая культура при переломах костей таза и нижней конечности
  • VIII. 3.1. Переломы костей таза
  • VIII. 3.2. Переломы шейки бедра
  • VIII. 3.3. Диафизарный перелом бедра
  • VIII. 3.4. Травмы коленного сустава
  • VIII. 3.5. Перелом лодыжек
  • VIII. 3.6. Переломы костей стопы и пальцев
  • VIII. 3.7. Повреждения сухожильно-связочного аппарата голеностопного сустава
  • 

    Глава IX. Лечебная физкультура при ожогах и отморожениях

  • IX. 1. Основные клинико-физиологические проявления и методы комплексного лечения ожоговой болезни
  • IX. 2. Клинико-физиологическое обоснование и механизмы лечебного действия физических упражнений при ожоговой болезни
  • IX. 3. Методика лечебной  физической культуры при ожоговой болезни
  • IX. 4. Клинико-физиологическое обоснование и методика ЛФК при отморожениях
  • Глава X. Лечебная физкультура при операциях на органах грудной клетки и брюшной полости
  • X. 1. Операции на органах грудной клетки
  • X. 1.1. Операции на легких
  • X. 1.2. Операции на сердце
  • X. 2. Операции на органах брюшной полости
  • X. 2.1. Операции на желудке и двенадцатиперстной кишке
  • X. 2.2. Операция грыжесечения
  • Глава XI. Лечебная физическая культура при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии
  • XI. 1. Дефекты осанки
  • XI. 2. Сколиотическая болезнь (сколиозы)
  • XI. 3. Плоскостопие
  • Часть четвертая. Лечебная физическая культура при заболеваниях и повреждениях нервной системы
  • Глава XII. Лечебная физическая культура при заболеваниях и травмах периферической нервной системы
  • XII. 1. Механизмы лечебного действия физических упражнений
  • XII. 2. Общие основы методики лечебной физической культуры
  • XII. 2.1. Неврит лицевого нерва
  • XII. 2.2. Неврит локтевого нерва
  • XII. 2.3. Неврит срединного нерва
  • XII. 2.4. Неврит лучевого нерва
  • XII. 2.5. Травматическое повреждение плечевого сплетения — плексит
  • XII. 2.6. Неврит седалищного нерва
  • XII. 2.7. Неврит бедренного нерва
  • XII. 2.8. Невриты малоберцового и большеберцового нервов
  • XII. 2.9. Радикулит и полиневрит
  • Глава XIII. ЛФК при заболеваниях и травмах головного и спинного мозга
  • XIII 1. Общие основы методики проведения занятий
  • XIII. 1.1. Инсульт
  • XIII. 1.2. Травмы головного мозга, опухоли, воспалительные заболевания
  • XIII. 1.3. Поражения спинного мозга
  • XIII. 2. Особенности лечебной физической культуры при спастических и вялых параличах
  • XIII. 2.1. Спастические парезы и параличи
  • XIII. 2.2. Вялые парезы и параличи
  • Глава XIV. Лечебная физкультура при неврозах
  • XIV. 1. Общие основы методики лечебной физической культуры
  • XIV. 1.1. Неврастения
  • XIV. 1.2. Психастения
  • XIV. 1.3. Истерия
  • Часть пятая. Занятия физическими упражнениями в специальных медицинских группах и с людьми среднего и пожилого возраста
  • Глава XV.  Физическая культура в специальных медицинских группах средних и высших учебных заведений
  • XV. 1. Комплектование специальных медицинских групп
  • XV. 2. Средства и формы физического воспитания в специальных медицинских группах
  • Глава XVI. Физическая культура в среднем и пожилом возрасте
  • Глава XVII. Лечебная физкультура в акушерстве и гинекологии

Источник: http://www.medical-enc.ru/lfk/



Физические упражнения при шейном остеохондрозе Остеохондроз лечение горчичниками

Лечебно-физическая культура при остеохондрозе Лечебно-физическая культура при остеохондрозе Лечебно-физическая культура при остеохондрозе Лечебно-физическая культура при остеохондрозе Лечебно-физическая культура при остеохондрозе Лечебно-физическая культура при остеохондрозе