Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Эластичный бинт на суставы

Содержание:

Ножки испытывают постоянные каждодневные нагрузки. В конце рабочего дня просто не знаешь — куда себя деть: ноги тянет, ноющая боль суставов и костей. Не удивительно, что с течением определенного времени изнашиваются все суставные ткани ног. Многие считают, болезни такого рода — удел старичков-старушек. Отнюдь, этот вид заболевания стремительно молодеет. Сейчас статистика показывает, что больше трети населения земли страдают этим недугом. Возникают само собой разумеющиеся вопросы — как избежать заболеваний суставов и костей ног? К какому специалисту нужно обратиться? Что поможет — традиционная медицина, или же лучше обойтись народными средствами?

Болезнь суставов ног. Профилактика и лечение

Появление боли в сустав и костей — это звоночки, что необходимо обратиться к специалисту. Но к сожалению, не многие обращают на них внимание. Безалаберность сыграет злую шутку: занимаясь самолечением, или, вообще, ничего не предпринимая, можно довести здоровье своих ног до критической точки. Поэтому первый и важный совет — как только появились болевые ощущения, сразу обратиться к врачу.

Существует множество классификаций болезней, в том числе и суставов. Но самая распространённая следующая:

  1. Дистрофический тип. Особенность этого типа в том, что суставные ткани (связок, хряща, суставной сумки) разрушаются. Симптомы — боль, характерный хруст. Заболевания, имеющие дистрофический тип, имеют в название суффикс оз. К примеру, остеохондроз.
  2. Воспалительный. Название говорящее — происходит процесс воспаления сустава и прилегающих к нему тканей. Симптомы следующие: боль, покраснение, а также повышение температуры на болезненном участке кожи (это место просто горит). Заболевания воспалительного типа имеют суффикс ит, например, называется артрит.

Профилактика обязательна. В своей основе она содержит всего лишь один, но очень важный принцип — беречь свои ноги.

Несколько правил профилактики:

  • правильное питание. Продумать свой рацион таким образом, чтобы продукты растительного происхождения богатые клетчаткой были в большом количестве. На весе это никак не скажется, а вот пользы… Мясо не надо исключать, но лучше его количество уменьшить и сочетать всё с той же зеленью. Рыба, творог — включать в рацион каждый день. Не надо перегружать свой организм, лишний вес обязательно скажется со временем;
  • следить за распорядком дня, обязательно соблюдать баланс между сном и трудом. Утраивать отдых своим ножкам: после плодотворного трудового дня подушка под ноги будет просто спасением;
  • следить за своим внешним видом. У многих возникнет вопрос — какая связь между внешним видом и болезнями суставов ног? Прямая — одеваться надо по погоде: не допускать переохлаждение, промокание. В особенности это касается в отношении маленьких детей, родители обязаны осуществлять эластичный бинт на суставы должный контроль. Может, это не проявится у них сразу, но проблемы могут возникнуть потом;
  • заниматься физкультурой. Плаванье, гимнастика, даже просто банальная пешая прогулка благотворно скажутся на здоровье. Улучшится кровообращение. К тому же, давая регулярную легкую тренировку, будут тренироваться сами суставы ног. А при профессиональном занятии спортом обязательно обговаривать с тренером физическую нагрузку, затем следовать ей;
  • не носить тяжести по необходимости. Лучше несколько раз отнести по относительно легкой вещи, чем за один раз — целую тяжесть;
  • лечебная гимнастика будет прекрасной профилактикой в лечение ног.

Гимнастика как средство помощи в лечение суставов ног

Лечебная гимнастика назначается в качестве профилактики или уже на стадии лечения суставов, костей ног. Усталость в ногах и болезненные ощущения снимутся как рукой. Главное правило — заниматься только при отсутствии острой боли.

Гимнастика для ног это комплекс упражнений в определённой последовательности, например, всем известные упражнения велосипед, ножницы.упражнения велосипед и ножницы Подбирается он индивидуально в зависимости от патологии суставов и повреждения костей. Отсюда, еще одно важное правило — никакого самолечения, нужно обратиться к врачу. На прием либо сам врач покажет, как делать и какие упражнения необходимы, либо направит к физиотерапевту. Только так гимнастика для ног даст максимальный эффект и не навредит.

Применение и значение эластичного бинта

Эластичный бинт применяется достаточно часто, в том числе при лечении ног. Он накладывается при разных заболеваниях по-разному. Так, к примеру, эластичный бинт по рекомендациям врача должен захватывать зону шире на примерно 20 см вверх-вниз от сустава. Если бинтуется запястье, то сначала охватывает зону больного места пару раз, затем необходимо по внешней стороне кисти руки, через указательный палец и большой переходит опять на ладонь, потом заново повторяется восьмерка.

В качестве альтернативы могут использоваться чулки, но они быстрее сползают. Поэтому чаще всего эластичный бинт стоит в приоритете при лечении суставов, костей ног. Накладывать бинт или нет, это необходимо обговорить с лечащим врачом.

Существует несколько правил по наложению эластичных повязок:правила по наложению эластичных повязок

  • прежде чем приступить к процедуре, необходимо дать ножкам отдохнуть. Если эластичный бинт нужно накладывать на ночь после трудного рабочего дня, то в помощь придет подушка под ноги. Так снимется усталость, отек, а спустя примерно получаса-часа можно накладывать;
  • бинт отличается по ширине и по длине, поэтому на каждый сустав должен быть свой бинт;
  • аккуратное наложение: не туго, не слабо;
  • бинтовать не торопясь, равномерно. Недопустимо наличие складок, внахлест как минимум на треть. Они могут натереть кожу;
  • после того как нога забинтована, необходимо походить, посмотреть на реакцию кожи: вначале она может немного посинеть, это нормально, затем кожа должна восстановить свой естественный цвет.

Народная медицина — незаменимый помощник

Достаточно часто применяется народная медицина. Медикаментозное лечение, гимнастика, массаж — все эти методы назначаются врачом. Но кроме выше перечисленного также активно лечатся народными средствами. Причина легко объяснима — во-первых, натуральность продуктов всегда стоит в приоритете, в отличие от химических медицинских препаратов. А во-вторых — лечение ног народными средствами всегда доступно, все продукты и необходимые предметы находится у любой порядочной хозяйки под рукой. Одно но! Перед применением обратиться к врачу, проконсультироваться по поводу лечения народными средствами. Лечение суставов и костей даже травками должно быть продуманным. У многих может возникнуть аллергическая реакция. А также в связи с тем, что концентрация действующих веществ мала, народными средствами лечатся от месяца и до полугода.

Практически все методы одинаковы хороши. К примеру, от хруста очень хорошо помогают примочки с растительными кислотами (лимонная, уксусная). Боль суставов, костей лечится компрессами сабельника и хрена. Рецепт следующий — настойка сабельника или просто натертый хрен накладывается на больное место при помощи марли. Эластичный бинт поможет зафиксировать компресс на нужном месте. Активно применяется пчелоужаливание. Этот метод порой недоступен, а у некоторых может возникнуть аллергия, поэтому очень аккуратно с народными средствами такого типа.

Гимнастика, своевременная профилактика и лечение, народная медицина — всё в комплексе помогают преодолеть болезни суставов ног.


Источник: http://mojastopa.ru/faq/elastichnyiy-bint-na-nogu.html



Эластичный бинт на колено: как правильно наложить (намотать) Сколько может заживать разрыв связок голеностопного сустава

Эластичный бинт на суставы Эластичный бинт на суставы Эластичный бинт на суставы Эластичный бинт на суставы Эластичный бинт на суставы Эластичный бинт на суставы